Voel je innerlijke onrust en gejaagdheid?

We hebben het allemaal weleens druk, waardoor we ons onrustig en gejaagd voelen. Als het goed is verdwijnt deze stress en onrust na een tijdje gewoon weer. Maar voel je al wekenlang onrust, ben je constant opgejaagd dan is er duidelijk meer aan de hand. Soms is het moeilijk om van deze onrust of chronische stress af te komen, wat je ook probeert. Je geest is altijd actief en je lichaam verkeert in een permanente staat van onrust, het blijft zelfs “hangen’ wanneer je eigenlijk niets meer te doen hebt. Als dit te lang duurt heeft dit nadelige gevolgen voor je hormoonhuishouding die helemaal uit balans raakt. Psychische en lichamelijke klachten sluipen er langzaam in.

Herkenbaar voor jou?

Herken jij de volgende symptomen:

Hulp bij het vinden van innerlijke rust

Tijdens de therapie gaan we aan het werk om de oorzaak van je stress en gevoel van onrust te achterhalen. Soms is de reden aanwijsbaar en duidelijk en soms speelt er op diepliggend niveau iets. In de therapie ga je leren hoe om te gaan met deze stress, wat moet je juist wel of juist niet doen om van dat gevoel van onrust af te komen.
Innerlijke rust is een gevoel van kalmte in jezelf. Dat je vrede hebt met wie je bent en wat je doet.

• Je zit lekker in je vel, je leeft vanuit je kern, je straalt rust uit.
• Je hebt meer plezier, je kunt weer lachen en genieten
• Je hebt minder lichamelijke klachten
• Je kunt je meer en dieper verbinden met anderen, je kunt meer liefhebben

Kortom: Je bent in je Element!

Het gezicht achter Praktijk Element

Heidi Kock-Kemperman

Mijn naam is Heidi, getrouwd, moeder van een zoon en dochter. We wonen op een fijne plek in Wijnbergen. Ik ben graag buiten, en hou van lezen, koken, muziek en dansen. Jaren heb ik gewerkt in het (speciaal) basisonderwijs als leerkracht en als vakleerkracht muziek, en in mijn gastouderopvang “De Kleine Wereld”. En steeds luisterde ik naar verhalen die ouders, collega’s en kinderen me toevertrouwden!