De Wielwerkmethode
De Wielwerkmethode
De elementen gedachten, energie, emoties en het lichaam zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend. Door de samenhang te ontdekken tussen deze elementen ontstaat er meer inzicht in wie je nu werkelijk bent onder al deze lagen. Dit helpt bij het oplossen van een probleem of bij het bereiken van een doel. De basis van de Wielwerkmethode bestaat uit 5 belangrijke pijlers die het principe van elk natuurlijk proces vertegenwoordigen. Deze methode gebruik ik bij mijn coachingsessies.
Dit zijn de 5 wielwerkmethode pijlers:
Gedachten
Elk proces begint met een gedachte. Een leuke gedachte over de dag, over jezelf, over een situatie geeft je een fijn gevoel. Negatieve gedachten kunnen je belemmeren om jezelf te zijn of kunnen ervoor zorgen dat je je niet fijn voelt.
Energie
Elk proces begint met een gedachte. Een leuke gedachte over de dag, over jezelf, over een situatie geeft je een fijn gevoel. Negatieve gedachten kunnen je belemmeren om jezelf te zijn of kunnen ervoor zorgen dat je je niet fijn voelt.
Emoties
Het voelen en delen van emoties laat alles weer stromen. Of het nou blijheid, boosheid of verdriet is. Door je emoties te (h)erkennen mag je helemaal zijn wie je bent.
Lichaam
Het lichaam is je voertuig waarmee je hier op aarde leeft en met anderen contact maakt. Hoe je lichaam voelt, laat zien hoe het met je gaat, hoe je in het leven staat of hoe je ergens tegenover staat.
Alles samen = JIJ
Jouw eigen beleving van alles samen. Je gedrag, je omgeving, je situatie, je relatie. Alle gevolgen van alle gedachten, energie, emotie en lichamelijke gevoelens samen. Maar ook diegene die je bent onder al die lagen, je kern, je ziel.
Met de Wielwerkmethode worden alle facetten, alle niveaus van een proces onderzocht en in kaart gebracht. Zo doende ontstaat er inzicht in het proces. Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Bekijk mijn aanbod.